レンジ調理で煮込み時間不要⁈『野菜と食べる 厚揚げ煮 根菜ときのこ』は カロリー控えめな和風おかず！ (2/4ページ)
料理方法も簡単な嬉しい時短メニュー今回紹介する『野菜と食べる 厚揚げ煮 根菜ときのこ』（2〜3人前/厚揚げ10切れ/5種類の具入り和風たれ45g/電子レンジ対応トレー付・希望小売価格 税抜218円・賞味期限14日・発売中）は、面倒な下ごしらえや調味も不要、電子レンジ調理で簡単に煮物の味わいがたのしめるのが特徴。
厚揚げには丸大豆（遺伝子組換えでない）・植物油・にがりなど、和風たれにはれんこん・人参・ごぼう・しいたけ・きくらげ・醤油・昆布エキスなどの原材料を使用。栄養成分は100gあたり139kcal（厚揚げ（水除く）＋たれ）、要冷蔵で10℃以下で保存。
■『野菜と食べる 厚揚げ煮 根菜ときのこ』を実食！
作り方は簡単！ まずは開封してみよう。
中身は厚揚げ・具入りたれ・レンジ専用容器の3点。
切り口は厚揚げ部分にまずは真空パックされた厚揚げの水をきる。液体は厚揚げのうまみ成分でもあるようだ、ギュッと絞りすぎないように。
厚揚げは10個入り厚揚げのサイズは約2㎝×4㎝、厚みは約1.5㎝とひと口サイズ。
