[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM2NTY2NSMyMzk1MTMjMjM5NTEzX2EwZTZhODFhMmQwOTNmY2RjMmZkMzYzMGRiYjIyZjU3LnBuZw.png ]

「高1高2の時、定期テスト期間中の睡眠時間は3時間から5時間」と回答した人は全体の24.2％でした。

睡眠時間が3時間から5時間というのもとても少ないですが、多くの人がこのようにして勉強をいています。


[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM2NTY2NSMyMzk1MTMjMjM5NTEzXzNiMWY5OWVmZTRkMzA5NTdlNjBmNzUwYTZkZjc5ZGVkLnBuZw.png ]

「高1高2の時、定期テスト期間中の睡眠時間は5～6時間」と回答した人は全体の22.6％でした。

5時間から6時間の間は1時間しかありませんが、22.6％の人が選択する回答となりました。

6時間睡眠が自分にとっては一番効率よく疲労を残さずに次の日を生活できるという声も複数頂きました。