すべてをささげ過ぎる「ダメ恋スパイラル」を抜け出す方法・4つ (1/2ページ)

ハウコレ

すべてをささげ過ぎる「ダメ恋スパイラル」を抜け出す方法・4つ



貢がせ小僧、ギャンブル男、超絶わがまま野郎など、俗に言う「ダメンズ」たちとの恋=ダメ恋にしたことはありますか?ダメ恋をしていると「ここまで我慢したんだから今更辞めれない」とギャンブルのように付き合うものの、多くの犠牲を払い、結局フラれます。しかも自信を喪失してまたダメ恋をしてしまう方も多いのです・・・!そんな恋愛・またはその余韻なんて即抜け出すべきですよ!今回はそんな悩める女性たちのために「ダメ恋のスパイラルを抜け出す」ハウツーを4ステップでご紹介します。

■自分をじっくり見つめなおして「ヒロイン脳」をやめる

「なんでこんなひどい扱いされても好きなんだろ、自分馬鹿だなって何回も泣いたなぁ。『こんなに頑張ってるのになんでわかってくれないの?』って疑うけど信じようとしてた。」(27才/福祉)

ダメンズに振り回されているあなたは、彼に認めてもらいたくて色んな努力をしてきたでしょうが、そのうち「ここまで努力したんだからいつか彼も分かってくれる」なんてドラマのような筋書きを自分で描いてしまうのです。現実世界に生きるダメンズたちは根っから腐っていますから、変わることなんてありません。一度自分の痛手を思い出して、ドラマのヒロインのように上手くいくと少しでも思うのをやめてみてください。

■新しい場所にでかけ、新鮮な空気で心をリフレッシュさせてあげよう

「フラれた後は私のこと誰も知らない場所に行きたくて、一人旅に出ました。後々、友達に『旅に出たまま帰ってこなかったらどうしようかと思った』って言われたけどね(笑)」(22才/出版)

ダメ恋にハマっている間は、心が凝り固まってしまうんです。なぜならダメンズは自分を変えようとしないので、女性が都合のいいように合わせてあげるしかないから。そんな一般からかけ離れた「枠」に自分を押し込めていて疲れないわけがありません。ここはひとつ、新しい場所に行くことで心を解放してあげましょう。

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