再チャレンジすべき？ 一度フラれたのに諦められない時の対処法・４つ (1/2ページ)
人生のなかで、失恋を経験することは決して珍しくありません。そんな失恋にあった時に、そこでどうするかは人それぞれです。すっぱりと次に行く人、少し引きずる人、長年ずっとひとりの人を忘られない人・・・・・・。時が過ぎるなかで、傷が癒されていく人が大半だとは思います。しかし、なかにはそうではない人もいるでしょう。特定の人に対して、想いが消えないという場合もあるかと思います。今日は、そんな人に向けた内容になります。
失恋した時に、すぐに忘れなければならないという義務感に近い感情から、あまり泣かない人がいます。また、悲しいそぶりをあまりしない人がいます。しかし、それは結論から言えば逆効果です。
人が泣くのは、その時に受けた心の傷（ストレス）を外に出すためです。それを内側に貯めていては、せっかくの癒えるチェンスを逃すことになります。また、その心の傷は慢性化してしまう恐れがあります。失恋した時に、あまり悲しみを感じないという人もいます。そういう人は、あとからじっくり感情を感じる人なのでしょう。
いずれにせよ、出すものは出した方が、自然体で健康的です。
あなたが忘れられない人がいるというのなら、その人はあなたにとってよほど魅力的なのでしょう。上記のステップでも言えることですが、無理に忘れようとするのは逆効果です。「忘れようということに集中するする」→「無理しないと忘れられない」→「より忘れられなくなる」ということになります。
スポーツと一緒で、あまり力みすぎると良くありません。「無理に諦める必要はないんだ」と自然の成り行きに任せるほうが、よっぽどラクで効果的です。後に、もっと好きになる人が出てくる可能性は、誰にも否定的できません。もちろん、その逆も然り。ですから、「もっと好きになる人ができれば、その時はその時。できなければ、それでもいい」というぐらいで丁度良いのです。
