冷えを撃退!体温を上げて元気に過ごす「お手軽温活法」とは? (2/4ページ)

ANGIE



さらに0回(19.9%)、3回~4回(15.2%)という回答が続き、約6割の人が毎年1回は風邪を引いている一方、約2割は全く風邪を引かないという興味深い結果が明らかになりました。

便秘・軟便(下痢)や肩こり・アレルギーの症状はありますか?」という質問では、「肩こり」と答えた人が35.4%と最も多く、「便秘(25.8%)」「アレルギー(13.9%)」という回答が続いています。

肩こりと便秘に、慢性的に悩んでいる女性が多そうですね。

ちなみにこの質問でも、約2割(19.5%)が「特になし」と答えています。

ほとんど風邪を引かず、肩こりや便通といった悩みもなく毎日を過ごせているなら、うらやましい限りです……!


お風呂で「温活」が人気!


温活とは、健康維持のために基礎体温(平熱)を上げる活動のこと。

ここ数年メディアでも見かける言葉なので、身体を温めようと自分なりの温活を実践中の人もいるのではないでしょうか?


PRTIMES


「“温活”に取り入れているもの」についての質問では、一番多かった回答が「お風呂に入る」(50.5%)でした。

2番目に多かった回答は、「しょうがなどの発熱食材を摂る」(25.1%)
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