入浴で体温アップを目指したい人はぜひ使ってみて！

 
温活の成果は？「風邪を引きにくくなった」という声も

PRTIMES

実際に温活を行った結果についての質問では、約3割の人が「平熱が上がった」と回答。

温活の方法や取り組み方によっては、平熱がアップする人も確かにいるようです。

また、「温活によって冷え性や風邪を引きやすいといった症状が改善されたか」を問う質問に対しては、「風邪を引きにくくなった」（26.7％）「冷え性が改善された」（19.5％）「冷え性・風邪の両方が改善された」（8.4％）という回答が集まりました。

さらにその他の効果として、約4割が「肌がきれいになった」「生理不順が治った」といった嬉しいオプション効果があったと回答。

温活、やらない理由がありません…！

 
温活で元気な毎日を過ごそう！
私たちの生命活動を維持するエネルギーを作る「ミトコンドリア」にとって、37℃の体温が重要という研究結果もあることから、平熱は36.5℃～37.0℃あたりが理想的といえそうです。

また、体温が下がると免疫力が低下するという説も。

毎日を元気に過ごすためにも、ぜひ今日から自分に合った温活を取り入れてみては？

 

 

※参考：PRTIMES、株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレット、エネルギー代謝とミトコンドリア機能（日温気物医誌第 76 巻2号2013 年 2 月）