失恋は誰にとってもつらいもの。



また幸せを手に入れたい。受け入れたくない現実が目の前にあっても、心のどこかでそう思っている自分がいるはずです。



そのために、あなたがすべきこととはなんでしょうか？



・他の異性に泣きつくこと

・他の人で寂しさをまぎらわずこと



これらの行為は、あなた自身の価値を低下させ、幸せから遠ざけます。



失恋後のカラダとココロの状態を理解して、自分を大切にしながら、幸せ手に入れましょう♪

・カラダの状態：不眠、食欲不振

・ココロの状態：不安、焦燥感



自分に起こった出来事を理解できずに、涙がとまらない。

こんな状態が続くでしょう。



ムリして元気にふるまう必要はありません。

立ち止まる時間を設けて、疲れ切った心身を癒してあげましょう。

・カラダの状態：不眠、食欲不振、エネルギー低下

・ココロの状態：悲哀の感情が支配し、どんな出来事も自分を卑下するものと考えがちになる



自分に起こった出来事を理解し始める時期ではあるものの、まだまだその出来事を受け入れるだけの余裕はありません。



少し卑屈になってしまう自分も「きっと平気」と受け入れましょう。

・カラダの状態：食欲が一時的に回復したり、活動的になったりする

・ココロの状態：相手への憎悪、怒りの感情がわきあがり、復讐心が宿る



なぜ自分ばかりがつらい思いをしなければならないのか？

相手と出会ったことも、交際をしたことも、すべてのことが相手に対する怒りへと変わる時期です。



こんなときに、相手にも同じ苦しみを味わってほしいと思うのが、人間の弱さ。



そんなことをしても誰も幸せになりません。

一時的にあなたのキモチがすっきりするだけ。

復讐心に基づいた行為は、あなたの価値を下げ、必ずのちに悔いるときがやってきます。



ぐっと耐えましょう。

・カラダの状態：回復

・ココロの状態：たまに思い出して寂しさを感じる時がある



日常生活で思い出し涙を流すことはなくなるでしょう。

ただ、お酒を飲んだり、元恋人との思い出の場所を訪れたときに、思い出して辛くなることがあるかもしれません。



でもここまでくればもう大丈夫。時間が解決してくれます。

・カラダの状態：回復

・ココロの状態：回復



この段階までくると、失恋があなたの自我に影響を及ぼすことはなくなります。

一つの思い出として、ココロにとどめておくことができるようになるでしょう。



安心して次の恋に進んでね♪

いかがでしたでしょうか。



良い女は、どんなに辛い出来事も「チャンス」ととらえます。



こんなにつらい経験をしたから、良い女になって幸せになってやる♪

そう思えたら、きっと今よりもキラキラと素敵な女性になれるはずです。