オンナは失恋の数だけキレイになれる。失恋後の上手な過ごし方 (1/2ページ)
失恋は誰にとってもつらいもの。
また幸せを手に入れたい。受け入れたくない現実が目の前にあっても、心のどこかでそう思っている自分がいるはずです。
そのために、あなたがすべきこととはなんでしょうか？
・他の異性に泣きつくこと
・他の人で寂しさをまぎらわずこと
これらの行為は、あなた自身の価値を低下させ、幸せから遠ざけます。
失恋後のカラダとココロの状態を理解して、自分を大切にしながら、幸せ手に入れましょう♪
・カラダの状態：不眠、食欲不振
・ココロの状態：不安、焦燥感
自分に起こった出来事を理解できずに、涙がとまらない。
こんな状態が続くでしょう。
ムリして元気にふるまう必要はありません。
立ち止まる時間を設けて、疲れ切った心身を癒してあげましょう。
・カラダの状態：不眠、食欲不振、エネルギー低下
・ココロの状態：悲哀の感情が支配し、どんな出来事も自分を卑下するものと考えがちになる
自分に起こった出来事を理解し始める時期ではあるものの、まだまだその出来事を受け入れるだけの余裕はありません。
少し卑屈になってしまう自分も「きっと平気」と受け入れましょう。
