人は褒められて伸びるタイプと怒られて伸びるタイプがいるけど、エッチに関しては、全男性が褒められて伸びるし、『もっとしたい！』って思うタイプなんだよ」（花屋／24歳）

至言ですね。たしかにエッチにおいては、彼氏のことを褒めてあげればあげるだけよいです。

具体的には、エッチの後にこんなふうに言ってあげてみてください。・「〇〇がすっごくよかった」と、気持ちよかったポイントを具体的に指摘して褒める・「はじめて」「一番」と、彼とのエッチが元カレたちとのエッチよりも気持ちいいことを暗示する

こういう褒めちぎりを、毎回のようにやってあげる。それだけで彼は、「また褒められたい！」という気持ちから、次のエッチが楽しみになるし、今後のエッチでももっともっと頑張ってくれるようになります。

■彼を気持ちよくしてあげるのを忘れない「エッチのときに、必ず彼が『もう無理ヤバい』って言うくらいいじめてあげるのがすごく大事だと思う。たしかにエッチって『彼氏が彼女を気持ち良くするもの』って捉えられがちだけど、『気持ちよくしてほしい』って気持ちは男女共通なんだよねやっぱり」（公務員／26歳）

以前私もこんなことを聞いたことがあります。「挿入自体の気持ちよさって、ひとりでするのとあんまり違わないんだよね。だからそれ以外でどれくらい気持ちよくなれるかがエッチの付加価値。もちろん愛情を感じられるとかいう付加価値は当然あるけど、快感の話だけすると、そういうこと」

なるほどと思いました。だからこそ、エッチでは彼に気持ちよくしてもらうだけじゃなく、自分からも積極的に彼のことを気持ちよくしてあげるようにするのが大事なんだなぁと。

それがあることによって、彼は「ひとりでするよりもエッチの方が気持ちいしな」とずっと思ってくれるようになる。

セックスレスって、別に彼氏が他に女を作ることが原因じゃなくて、彼が性欲をエッチじゃなくてひとりで満たす方が楽だと思ってしまうところから始まるわけですからね、結局。■たっくさんキスをする

「キスをしまくることかな（笑）。