これはダメ男側が女性に依存しているように見えて実は、女性の側が「彼は私がいないと」と思うあまり、深いところでダメ男に依存してしまっているケースが多いです。

お互いに依存しあって抜けだせなくなる共依存状態にならないよう、しっかり男性を見極めましょう。

ところで、目指す「自立した恋愛」とはどのような恋のことをいうのでしょうか。

これは別に、「一切パートナーに頼らず甘えず、全て自力で解決して暮らせ」という話ではありません。

世の中に自分一人の力だけで生きている人などいないし、そもそも、正しいパートナーシップを築き、恋人と支えあって生きることはすばらしいことです。

自分の意思で進みつつ、困難があったら二人で協力しあって乗り越える、それが自立した恋愛関係だといえるでしょう。

自立した恋愛をするには、相手ありきの依存した恋愛パターンではなく、自分の意思優先の自立パターンで行動することが大切。

例えば、依存的な恋愛パターンの場合は相手からLINEの返事が来ないと、そればかり考えて不安に陥ります。

嫌われた？怒らせた？などと心配が募って、自分のことには何も手がつかなくなってしまうわけです。

依存しない恋愛・自立した恋愛では、「返事がないなら忙しいんだな」と受けとめ、「じゃあこの時間、私はどう使おう」と考えて、趣味のことをする・勉強や自分磨きをするなど、自分軸で行動していくことができるようになります。

相手に依存した恋愛では、相手に対して全面的にもたれかかってしまい、「あなたがいいならそれでいい」と思う精神状態になりがちです。

そうなると自分の意思は弱まり、自分がどうしたいのか、どうしていきたいのかすら考えるのが難しくなってしまいます。

依存しない恋愛でも相手に頼ったり助けてもらうことはありますが、それはあくまでも「私はこうしたいけれどこれができないから、力を貸して」という、自分の意思あっての話なのですね。