ニチバンでは、梅雨の時季に体のだるさ・重さ・コリを感じる20～40代の女性会社員を対象に、梅雨時季のこれらの症状の実態や、仕事への影響などについて調査を実施。また、対策について、ニチバン契約トレーナー・對馬正浩氏のアドバイスを公表しました。

はじめに、体の「だるさ・重さ」や「コリ」を感じる時季について調べると、「6月」に「だるさ・重さ」を感じると回答した人が約7割で、年間トップに（69％）。「コリ」は12月から2月頃にかけての寒いシーズンで回答率が高かったものの、暖かい時季の中では6月が他の月に差をつけて高くなっています。

大多数の女性が「梅雨時季はいつもより体のコリを感じる」（78％）、「梅雨時季はいつもより体のだるさ・重さを感じる」（88％）とも答えており、1年の中でも体のだるさ・重さ・コリを特に感じている人が多いシーズンであるといえます。

“だるおも”の体感は？

具体的な梅雨時季の体感としては、「雨の時は傘など荷物も増えるので、余計負担がかかって肩・首が疲れる」（37歳）や、「低気圧が近づくと身体中が重く、肩コリや頭痛があり常に憂鬱な気分になる」（41歳）といった、梅雨ならではの天候や影響について触れたコメントが数多く集まりました。

また、梅雨時季に体のだるさ・重さを感じることがあると回答した人（216名）に、梅雨時季とそのほかの時季を比べて体感でどのくらい自分の体が「重く感じるか」を聞いたところ、平均3.9倍の結果に。この季節特有の体の“だるおも”は、“体感体重”にも大きく作用しているようです。

次に「梅雨時季の体のだるさ・重さやコリは、仕事に影響を与えていると思いますか？」と聞くと、84％が「そう思う」と回答。具体的には、6割以上が「仕事の集中力が下がる」（61％）、約3人に1人が「仕事のスピードが遅くなる」（33％）と答え、実務への影響がうかがえます。