18キロ減！はんにゃ川島の「夏バテ解消＆たった2分『酢もやしナムル』」【最強だしパックダイエット】 (3/3ページ)
最初にもやしを水でさっと洗って、耐熱ボウルに移す。ラップもせず、電子レンジに入れて６００Ｗで１分３０秒加熱する。
水もラップもいらない！
加熱して取り出したら、だし酢、ごま油、白いりごまを投入してよく混ぜる。
しっかりと混ぜ合わせる
■さっぱりしていて食べやすい
完成。見た目はシンプル！
さっぱりしていて食べやすい。夏バテで食欲がないときも、これなら食べやすい。酸味が好きな人は、レモン汁を少しプラスしても良いかも。
さっぱり美味しい！
「だし酢は使う直前に、かき混ぜたり、振ったりすると使いやすいです。夏バテで食欲が減退したときも食べられますし、これからの季節にぴったりです！」（川島さん）
これからの季節にピッタリ。「酢もやしナムル」ぜひお試しを！
