「手軽でおいしく健康」なシリアルが今アツい!? 『素材のごほうび 大豆フレーク』でタンパク質を補おう！ (3/4ページ)
しっかりと噛みしめるので、噛む回数も多くなり、お腹にもたまるので食べたときにちゃんと満足感もある。
■栄養価アップをさせたいなら牛乳や豆乳と一緒に
シリアルやフレークの定番の食べ方、牛乳や豆乳をかけて頂いてみよう！
今回は牛乳で頂く。
大豆フレークのやさしい甘さが牛乳に溶けだして、きなこオレ風味になるのもうれしいポイント。
噛み応えのある食感で、少量でも満足感が得られる。朝ごはんにも、小腹が空いたときにもおすすめ。
豆乳で頂けば、より多くのタンパク質が補える。
■おやつの時間にこっそりタンパク質を補おう！
アイスクリームと一緒に食べるのもおすすめ！大豆フレークに抹茶アイスクリームをトッピングして、抹茶パウダーをかけてみた。
きなこ風味のフレークが相性抜群。これだけで、美味しい和スイーツ。
ザクザク食感の大豆フレークが、ワッフルコーンのような役割を果たしてくれるので、香ばしいフレークとアイスクリームの美味しさが引き立つ。
