つらい！彼が他の女性を選んだとき、自分のためにできること (2/2ページ)
■美味しいものをいっぱい食べる
彼氏が他の女性を選んだ、自分は遊ばれただけで本命がほかにいたなど、つらすぎる状況なら美味しいものをいっぱい食べましょう。好きな人にフラれたときは、ショックで食べ物が喉に通らない事態を、リアルに体感するでしょう。
食べない生活が続くと、脳にエネルギーがいかなくなって、本当に心まで病んでしまいます。美味しいものを食べると幸せホルモンが出ます。時間はかかるけど、本当に幸せになれるんです！
彼があなたを女性として選ばなかったこと、きっと大事件に思うでしょう。しかし、失恋なんて日常茶飯事です。小さな恋から長すぎる恋まで、上手くいかないことは、誰でもある意味日常的なことなんです。
大人になれば耐性がついてくるので、それなりに心を落ち着かせることもできるようになります。誰かに大切にされないなんて、人生あるあるです。ひどく落ち込むより、早めに彼のことは忘れちゃいましょう！
繊細すぎると世の中ではやっていけません。良い悪いは別として、自分の気持ちを大切にできる彼だからこそ、あなたは彼に魅力を感じたのではないでしょうか。あなたも自分を大切に。そんなあなたを、きっと誰かが見つけてくれるはずです。(ハウコレ編集部)
