「泣く」ことは、「笑い」や「睡眠」よりもストレス解消に有効とされています。「涙活」では、能動的に涙を流すことで心身を整え、免疫力もアップ。パソコンなどの画面を長時間見続けることで目や心身に影響が出る疾患「テクノストレス眼症」の予防にも役立ちます。 絵画は、人の内面をうつす鑑です。今回、人の泣きのツボにささる選りすぐりの抽象画、20作品を展示します。

意識的に泣いてストレスを解消する「涙活（るいかつ）」を行い、東京都新宿区で泣ける喫茶店「涙と旅カフェ あかね」をプロデュースする感涙療法士の吉田 英史（よしだ ひでふみ）は、2020年10月1日(木)～10月4日（日）、当喫茶店で、泣ける絵画展を開催します。

▼　「涙と旅カフェ あかね」公式サイト：https://www.tearsandtravel.com/


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■「泣く」だけで免疫力がアップ、「笑い」や「睡眠」よりもストレス解消に有効

涙活とは、能動的に涙を流すことで、心と体を整える健康法。