クアッカワラビーは人間のストレスレベルを下げることが科学的に証明される /iStock

　最近なんだか疲れてる。そんな人にはクアッカワラビー（通称クオッカ）だ。実物はもちろんだが、動画を見るだけでも効果があるという。

　身悶えしたくなるほど愛らしいクオッカの姿を見れば、ズキューンとハートを撃ち抜かれて、身も心もとろけるような癒しを味わえるはずだ。その癒し効果が科学的にも証明されたそうだ。
・動画を見るだけで、試験や仕事のストレスが緩和される

　英リーズ大学が西オーストラリア州政府観光局と共同で実施した調査では、参加者にクオッカ盛り沢山の動画を30分間視聴してもらい、その癒し効果がはっきり確認された。



　『First Stop Singapore』（9月15日付）に掲載された調査によれば、参加者は全部で19名。仕事中にストレスを感じていると回答した大学の職員4名と、実験後に90分間の試験を控えていた学生15名だ。

　仕事のストレスもさることながら、試験のストレスだって相当なもの。当然それによるプレッシャーや不安は、血圧や心拍数の上昇という形で現れる。

　しかしながらクオッカの動画を視聴した結果、全体では血圧の平均が136/88から115/71に低下。またある参加者などは、心拍数が90から68と24%も低下した。

　さらに不安感が平均35%低下し、中には50%近く低下した人も。視聴中にリラックスしすぎたあまり、眠ってしまう人までいたそうだ。

　研究グループによれば、実験を通じて、心拍数と血圧は健康とみなしていいレベル、あるいはストレスや不安が限定的と言えるレベルにまで低下したとのことだ。


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・日本でも会えるクオッカ

　西オーストラリアのロットネスト島に多く生息しているクオッカは、オーストラリア固有の有袋類であるワラビーの仲間だ。

　口元にいつもニコニコとした微笑みを浮かべているために、「世界一幸せな動物」という愛称がある。

　残念なことに湿地開発による生息地の破壊により、生息数は減少しているが、ロットネスト島では生息数が多く、他の島嶼へ導入もされている。


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　なお今年3月、オーストラリア・フェザーデール野生動物園から「埼玉県こども自然動物公園」（現在は予約制）に2匹のクオッカが贈られ、7月からは一般公開もされているそうだ。

　動画だけでも十分な癒し効果を得られるのだから、リアルに会えたら、たっぷり幸せをおすそ分けしてくれるかもしれない。


クオッカがやってきた！（埼玉県こども動物自然公園/SaitamaChildrensZoo）
References:Study: Quokkas can be good for your health - First Stop Singapore/ written by hiroching / edited by parumo