クアッカワラビーは人間のストレスレベルを下げることが科学的に証明される /iStock

　最近なんだか疲れてる。そんな人にはクアッカワラビー（通称クオッカ）だ。実物はもちろんだが、動画を見るだけでも効果があるという。

　身悶えしたくなるほど愛らしいクオッカの姿を見れば、ズキューンとハートを撃ち抜かれて、身も心もとろけるような癒しを味わえるはずだ。その癒し効果が科学的にも証明されたそうだ。
・動画を見るだけで、試験や仕事のストレスが緩和される

　英リーズ大学が西オーストラリア州政府観光局と共同で実施した調査では、参加者にクオッカ盛り沢山の動画を30分間視聴してもらい、その癒し効果がはっきり確認された。



　『First Stop Singapore』（9月15日付）に掲載された調査によれば、参加者は全部で19名。仕事中にストレスを感じていると回答した大学の職員4名と、実験後に90分間の試験を控えていた学生15名だ。

　仕事のストレスもさることながら、試験のストレスだって相当なもの。当然それによるプレッシャーや不安は、血圧や心拍数の上昇という形で現れる。

　しかしながらクオッカの動画を視聴した結果、全体では血圧の平均が136/88から115/71に低下。またある参加者などは、心拍数が90から68と24%も低下した。

　さらに不安感が平均35%低下し、中には50%近く低下した人も。視聴中にリラックスしすぎたあまり、眠ってしまう人までいたそうだ。