「ダメ」と言われることで、次回への欲望や期待が増していきます。あなたのことばかり考えて、次に会える日を待つようになるのです。

カリギュラ効果の注意点は、強く抑制しないこと。あくまでも相手の気持ちに火をつけることが目的ですので、妖艶に焦らして期待させるようにしましょう。■「MUM効果」で興味を引く

MUM効果とは、「相手のことを知らなければ知らないほど悪い方向に考える」という心理傾向のことです。沈黙期間を与えて不安にさせることで、より気持ちを盛り上げて高めていくことができます。

・LINEの返信をやめる・電話をとらない・会わない

このように沈黙をするだけです。MUM効果は強い感情を引き出すことができるぶん、使い方にも注意が必要となります。

まず沈黙期間は長くとらずに、相手に少し不安を与えたら解消してあげることです。また何度も使うことはせず、彼の気持ちを一気に引き寄せたいときのみにしてください。

■「駆け引きの王道」で盛り上げる

駆け引きの王道とは、「押して押して引く」ことです。2回アプローチ（押す）をしてから様子を見る（引く）と、彼の気持ちを引き寄せる効果があります。

とても王道なテクニックですが、男性は「自分に興味があるかも？」という曖昧な状況にいちばん心が揺れるのです。

完全に気持ちを伝えるのではなく、押して押して引いてみることで揺さぶってください。彼の気持ちはどんどん盛り上がってくるでしょう。

■【まとめ】恋に焦らしは必要不可欠

「焦らす」という行為は、相手の感情を高めるためには必要なことです。なんでも真っすぐに進まずに、少し立ち止まったり進路変更したりすることで、恋愛はより楽しくなるでしょう。

焦らしの方法を難しく考えずに、心理学に基づいて実践してみてください。彼の頭の中はあなたでいっぱいになり、恋が盛り上がってくるはずです。

(ハウコレ編集部)