寂しい気持ちを彼に伝えても大丈夫？ (2/2ページ)
仕事だけで全てが埋まってしまっている社会人なら、仕事のほかにストレスを発散できる趣味を見つけると良いでしょう。
1番オススメなのはスポーツですが、運動が苦手という人も、カメラを購入して写真を撮影することを趣味にするのもいいかもしれません。
新しい世界が広がることで寂しさを少しでも紛らわすことができます。
寂しいときは寝る！
もしかすると1番効果的な方法はこれかもしれません。
寂しい時は寝るに限ります。起きているから考えが巡って、寂しい気持ちになるのです。あったかいお風呂に入ってゆっくり寝たら、翌朝には寂しさは消えているはずですよ。■まとめ 自分で改善する努力も惜しまない
なにも寂しさを感じることが悪いことではありません。しかしそれをあまりに人に伝えすぎて、その人の負担になりすぎるのも少し考えものです。
自分で何とかできる範囲は、自分で改善する努力を惜しまないようにしてみましょうね。
（ハウコレ編集部）
