誰かに何かをしてもらうと「返報性の原理」という心理が働くことをご存じでしょうか。返報性の原理とは、簡単に言うと「お返しをしたくなる心理」のことです。

例えば誰かにプレゼントをもらったら、自分もお返しをしたくなりますよね。これは返報性の原理が働いている証拠です。

そして返報性の原理は、好意にも効果があります。つまり、好意を示すと相手は同じだけの好意を返したくなる、ということ。

もし意中の相手がいるなら、告白までしないにしても「相手を気に掛けている」と伝わる程度のそぶりは積極的に見せるのがおすすめです。

笑顔を増やしたり、積極的に話し掛けたりするだけでも効果はありますよ。

◇（6）相手の言動をまねすると親密度がグッと増す

親密度を上げたい相手と会話をしたりメッセージのやり取りをしたりする時は、相手の言動をまねしてみてください。

例えば相手が顎を触ったらあなたも自分の顎を触ったり、相手のよく使う絵文字をあなたも積極的に使ったりしてみるのです。

このように言動を少しまねするだけで、相手はあなたに親しみを覚えます。

これは、専門用語で「ミラー効果」と呼ばれる心理が働くからです。そしてこの行為を、心理学用語で「ミラーリング」と呼びます。

ミラーリングは誰でも簡単に実践できる心理テクニックです。ぜひ試してみてくださいね。

◇（7）2人の心拍数を上げれば恋する気持ちも盛り上がる

続いてご紹介するのは、「つり橋効果」という恋愛心理学です。

胸のドキドキを脳が勝手に恋だと勘違いすることを、専門用語で「つり橋効果」といいます。有名な恋愛心理ですので、知っている人は多いかもしれませんね。

つり橋効果をリアルに活用するなら、心拍数が上がりそうな場所に相手を誘うのがおすすめです。

例えば絶叫系のアトラクションがある遊園地やお化け屋敷に行く他、一緒にスポーツをするのも良いですね。お互いにゲームが好きなら、ハラハラするゲームを2人で楽しむのも良いでしょう。