◇（2）オンラインデートをする

オンラインでの飲み会を経験されている人も多いでしょうから、次はオンラインデートをやってみるのも手です。顔が見られると、会っている感覚になれるはず。

◇（3）とりあえず寝て気持ちをリセットさせる

思い詰めた時の最終手段は、眠るのが一番です。「寝たら忘れる」という言葉があるように、人は寝ることで気持ちをリセットできることもあります。起きた時にはモヤモヤした気持ちが少しすっきりしているかもしれませんよ。

■寂しいからといってやっちゃダメなNG行動

最後に、寂しい時にやってはいけないNG行動を挙げていきます。寂しいと、冷静に判断できなくなって、これらの行動をしてしまう女性もいるはず。気を付けたいですね。

◇（1）しつこく連絡する

寂しいからといって、彼のことばかり考えて、しつこく連絡をし過ぎるのはNGです。

タイミング悪く、相手が仕事などで忙しかったりすると、ただただ迷惑ですし、どんどん心の距離が開いてしまいます。

◇（2）怒りを伝える

「寂しいのは彼氏のせいだ！」と怒るのもやめましょう。

「彼氏に会えなくて寂しい」というのは本来、好きだからこそ発生する感情です。相手に伝える時には、かわいい言い方を心掛けましょう。

ただ「寂しい」と言うのではなく、「あなたが好きだから、毎日でも会いたくなってしまって寂しい」というように、理由を明確に言語化すると、相手にも正確に伝わりやすくなります。

◇（3）浮気する

寂しい気持ちを紛らわせたい、そしてさらに彼氏に嫉妬させて構ってもらいたい、という思考回路で浮気をする女性も中にはいますが、これは何も好転しないのでやめましょう。

少しずつ発散しながら次のデートを楽しみに

頻繁に会えないからこそ、良いこともあるはず。

次のデートをいつも楽しみにできる。次はどんな服を着ようかなと考えるだけでもワクワクする。「寂しい」と感じることで「好きなんだな」と認識できる……。

会えなくて寂しい時には、そういったメリットもあるとポジティブに考え、女友達と会うなどして発散していくようにしましょう。

寂しさときちんと向き合える女性は、とてもすてきです。浮気などをするのではなく、自分で解決できる自立した女性を目指してみてください。

（E子）

※画像はイメージです