■何でも話せる関係を築く

「彼が心変わりをしてしまうのではないか」という不安や猜疑心ゆえに、彼を束縛してしまうケースも少なくありません。

このような場合は、彼との信頼関係を構築し直すことが大切です。付き合いが長いカップルであっても、きちんとコミュニケーションがとれているとはかぎりません。



忙しくても二人の時間を大切にし、いろいろなことを率直に話し合える関係性を築きましょう。

独占欲の強い女性の中には他人への依存心が強く、一人では怖くて何もできないという人もいます。「彼は自分の一部」だという感覚が強くなればなるほど、彼への独占欲が増してしまうでしょう。

このような状態から抜け出すには、「彼は彼、私は私」という考えをもつことが大切。また、彼に依存していることを自覚して、精神的に自立できるように努力をしましょう。依存体質を改善できれば、「重い」という理由でフラれるリスクも減らせるはず。

独占欲が強すぎると、知らず知らずのうちに彼にストレスを与えてしまいがち。彼のことを大切に思うのであれば、相手の立場に立って考え、行動するように心がけましょう。

また、嫉妬心や独占欲を自分の意志でコントロールするように努めることも大切。そうすればきっと、素敵な恋を長続きさせられるでしょう。

（ハウコレ編集部）