テレビで話題!「冷凍コンテナごはん」なら手抜きなのに美味しい (2/2ページ)

アサジョ

水大さじ2とあらかじめ混ぜ合わせておいた調味料をコンテナに入れ、バターをのせる。

STEP2〈冷凍〉コンテナの蓋に料理名、日付、加熱時間をラベリングしておくと便利。

STEP3〈食べる時〉ふたを斜めにのせ、電子レンジで7分加熱して出来上がり。

ベーコンとコーンのクリームチーズパスタ

【材料】スパゲッティ…100g、オリーブオイル…小さじ1、ベーコン…2枚、キャベツ…1枚、アスパラガス…1本、ホールコーン(缶詰)…大さじ3、洋風スープの素…小さじ2、にんにく(すりおろし)…少々、塩こしょう…少々、クリームチーズ…30g

【作り方】STEP1〈準備〉スパゲッティを半分に折って「X」の形にして、コンテナに入れる。水250mlとオリーブオイルを入れ、麺となじませる。ベーコンは2cm幅、キャベツは3cm角、アスパラガスは斜め薄切りにしてコンテナへ。コーンを入れ、最後にクリームチーズをのせる。

STEP2〈冷凍庫〉コンテナの蓋に料理名、日付、加熱時間をラベリングしておくと便利。

STEP3〈食べる時〉ふたを斜めにのせて、電子レンジで12分(スパゲッティの既定の茹で時間+5分)加熱。トングで、下から麺と具を絡めるように混ぜて出来上がり。

 お試しあれ。

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