不安で仕方がない...恋愛での心配性を改善する方法って？ (2/2ページ)
そのため、恋愛での心配もそんなに高確率で現実にならないと思いましょう。
現実にならないことを心配しても仕方ないですね。時間が勿体ないのでその分楽しいことを考えたほうがいいですよ！
彼ができると彼のことばかり、恋愛のことばかりになっていませんか？恋愛で息抜きする暇がなくて、色んな心配ばかりしていまうということも考えられます。
そのため、恋愛から少し離れて息抜きする時間を作ることも大切ですよ。例えば、夢中になれる漫画を読む、編み物やパズルなどをして何も考えない時間を増やすなどです。
息抜きを取り入れることで彼のことを少しだけ忘れることができるでしょう。その瞬間は心配性が出てこないので気持ち的に楽になれるはずですよ。
恋愛での心配性は改善しないと苦しくなってしまいます。せっかく恋愛しているのですから、心配ばかりせずに楽しむことに目を向けてみてくださいね！
（ハウコレ編集部）
