【話題】アクエリアスの日本コカ・コーラが「隠れ熱中症」を調査した結果 / 子ども65％！ 高齢者76％が経験 (3/4ページ)
水道水、ミネラルウォーター、コーヒー、お茶、ソフトドリンク、いろいろと日常的に飲む水分はありますが、汗をかくことによりナトリウムやカリウムが失われるため、それらのミネラル補給もかねて、日頃の水分補給にスポーツドリンクを含めるのもひとつの熱中症対策と言えるかもしれません。
「アクエリアス熱中症対策ボトル」今回の熱中症対策啓発のため、1時間ごとの水分量摂取の目安となる目盛がついたボトルです。※非売品
今回発表された日本コカ・コーラの調査結果には、ふじみの救急病院院長の鹿野晃先生による「熱中症対策と適切な水分補給」が掲載されていました。鹿野先生によると、マスクをしているときは普段より口の渇きを感じにくいそうです。
自分の周囲の人たちと少なくとも2メートル以上の距離をとりつつ、マスクを外して休憩するとよいとのこと。たとえ喉が渇いていなかったとしても、こまめに水分補給をすることを心がけると良いそうです。ペットボトルを持ち歩いたり、自販機やコンビニを見かけたら思い出して水分補給をするのもアリかもしれませんね。
