チーム型オンラインパーソナルトレーニング「weltag」誕生！自宅で健康＆キレイな私に (3/4ページ)
マスクをしていると顔を動かす機会が減るため、広角が下がって頬がたるみ、ほうれい線が深くなりがち。そこで、表情筋を鍛えてマスクをいつ取ってもいい顔を作るトレーニングです。
その他、理学療法士による肩こり解消のレッスンや、管理栄養士によるダイエットのアドバイスが行われました。
「今週はパーソナルトレーナー、来週は管理栄養士」自分でプログラムを組める
“チーム型”オンラインパーソナルトレーニング「weltag」は、月に1回・2回・4回の3つのプランがあり、1回ごとに、どのプロのレッスンが受けるかを自分で選べるシステムです。
「今週はパーソナルトレーナーのレッスンで気になる部分を鍛え、翌週は管理栄養士のレッスンで食事の相談をする」というように、自分で自由にレッスン内容が組み立てられます。
さらに、1回レッスンを受けたら終わりではなく、メール機能を使って継続的なサポートが受けられるのも、「weltag」の魅力。
自分のデータが蓄積されるので、トレーナーが変わっても情報が引き継がれます。
どこに住んでいてもレッスンが受けられる
「weltag」はオンラインのパーソナルトレーニングなので、住んでいる場所に囚われないのも魅力の1つ。
