「一緒にいてラクな人」「気持ちが和らぐ人」がいれば、「一緒にいて疲れる人」もいます。

周囲から一緒にいて疲れる人だと思われてしまうと、人間関係がなかなか上手くいかなくなったり、自分から人が遠ざかっていったりしてしまうでしょう。では、もし自分が「疲れる人」に当てはまっているとしたら…？

「疲れる人」から「ラクな人」に変身できる効果的で具体的なメソッドを紹介した一冊『一緒にいてラクな人、疲れる人 人と会うのが楽しみになる心理学』（古宮昇著、PHP研究所刊）には、「一緒にいて疲れる人」とはどんな人で、どのような行動をしているのか、８つの特徴が挙げられています。

１、相手から与えてもらおうとする
「自分は人見知りなので、よかったら声をかけてください」というような自己紹介をする人は、「私からあなたに与えることは拒否します。わたしに一方的に与えてください」と言っているのと同じ。
一緒にいてラクな人は、相手に与えようとする人です。人からの関心を得るには、まず、自分から人に関心を向けることが大切です。

２、結果や相手の反応を気にしすぎる
「自分を一緒にいてラクな人だと思ってくれているだろうか？」と相手の反応を気にするよりも、「良いことを与える自分でいる」ことを中心に考えるよう心掛けることが大切です。著者は、一緒にいてラクな人は結果よりも自分の納得感を大切にしていると述べます。

３、自分を良く見せようとがんばる
人は共通の欠点がある人に親近感を抱きやすいといいます。自分を良く見せようと虚勢を張るのではなく、自分の欠点を素直に見せることで、相手から見て「ラクな人」になれるのです。

４、自分の誤りを認めず、他人の誤りに厳しい人の自尊心は傷つかないように大切に扱う必要があります。一緒にいてラクな人は、自分の誤りを認め、他人の誤りに寛大な人。