不安が絶頂に達した私は決めました。

「そうだ、婚活しよう！」

彼はまだ若い。私みたいな結婚に焦る30代女性なんかより、もっと若い子と出会って恋愛を楽しんでほしい。

そう勝手に決めつけて私は婚活を再開することにしたのです。

すぐに電話で彼に伝えました。

「私たち、別れよう」

「は？」

しばらく沈黙の時間が続いたのち、彼が半笑いで「まあ、あなたがそう思うならそれでいいよ」と言いました。

さすがに彼も驚いたと思います。昨日まで「結婚して〜結婚して〜保証が欲しい〜」とゾンビのように迫っていた女がいきなり「別れよう」と言ったのだから。

こうしてハイスぺ商社マンとの恋愛は終焉を迎えました。

■まだまだ暴走は止まらない

実はこの話には続きがあります。

暴走車の私は止まることができないのです。ガードレールに激突しようが、バンパーが大破しようが、エンジンが壊れない限り走り続けます。

2週間後、私は彼と別れたことを後悔したのです。

今思えばなんで別れようと言ったのか。きっと「そんなこと言わないでおくれよ。結婚しよう」と言って欲しかったのだと思います。

そして彼に電話をかけました。

「別れようって言ったけど、やっぱりまだ好き。もう一回付き合ってほしい」

「は？」

■イタい恋から得た教訓「恋愛の前に自己肯定感を高めよう」

恋愛は「自分が自分をどう捉えているか」が全てです。

「私は愛されない存在だ」という思い込みがあると、どんなに大切にしてくれる人と付き合っても「いつか彼に捨てられてしまうのではないか」と不安になってしまうのです。

その不安を払拭するために起こす行動はたいてい間違っていて、恋愛を自ら壊す結果になります。失恋の経験が増えるほど思い込みは強くなり、負のループから抜け出せなくなるのです。

この経験から「私の恋愛は何かがおかしい」とさすがの私も気づき、自分と向き合い自己肯定感を高めることができました。自己肯定感を高めることで、こんなにも穏やかな恋愛ができるのかと驚くばかりです。翌年知り合った夫とは結婚8年目の今も良好な関係を築いています。

（文・kana、イラスト・菜々子）