失恋をしたら、悲しみから落ち込みもう二度と恋愛なんてしたくないという感情に陥るかも知れません。好きな人を自分の彼にできなかったというだけで、何も考えられないという方は多いです。

落ち込んでいる方に是非読んでほしい。今回はそんなコラムです。

辛い時はいっぱい泣いて良いのです。何もガマンする必要はないですし、精一杯頑張っての結果なのです。泣けるだけ泣いてスッキリしてください。失恋はとても辛いものであり、周りにフォローされても傷は縮まりません。

だからこそ、たくさん泣くことですっきりして前向きな気持ちになることができます。

後悔したくないと考える恋愛が一番です。恋愛をしていてやっぱりこうしておけばよかったなど後悔がでてきては、いけません。やれることはやったといえる、後悔しない恋愛がなによりも大事なのです。

そして彼にとっても、一生懸命さは伝わり仮に失恋になってしまったとしてもその思いは伝わるのです。

せいいっぱい自分を褒めてあげてください。恋愛を一生懸命頑張った自分がなによりもすごいのです。褒めることによって、前向きに立ち直ることができます。

彼に対して頑張ったことや努力は何一つ無駄にはなりません。人生は長いのです。これから数々の恋愛をするのですから、ここは恋愛の練習だったのだと時が経つにつれて冷静に考えることができます。

失恋することは恥ずかしいことではありません。失恋は一つの経験であり、人生で一度は経験するべきことと考えて間違いありません。失恋をしてしまったからといって、恋はこれが最後ではないのです。

またステキな相手が現れて恋に落ちるはずですし、自分のことを考えて行動することで少しずつでも気持ちが楽になっていきます。

彼との事は残念でしたが、決して悪いことばかりではありません。彼に気持ちを伝えることによって、相手を理解することができる関係になり恋人とならなくてもとても良い関係になれるはずです。(ハウコレ編集部)