ホットでもおいしいプロテイン。森永ココア味の『おいしい大豆プロテインプラズマ乳酸菌入り』が楽しい！ (2/4ページ)
袋の中には計量スプーンが付属している。粉に埋まっていることもあるので、取り出して使おう。粉がこぼれないようにすり切ることで、約20gとなり1杯につきスプーン3杯分を使用する。1日1食目安となり、ひと袋で約33回分が封入されているので約1ヶ月分になる計算だ。
作り方は簡単だ。グラスに付属のスプーンすり切り3杯分の約20gを入れて、水か牛乳で溶かせば完成となる。粉のプロテインはシェーカーでシェイクするのが一般的だが、『おいしい大豆プロテインプラズマ乳酸菌入り』は自宅にシェーカーがなくても作れるのがポイント高し（記者は初めてシェーカーを買おうとしたとき、意外とプロテインコーナーに見当たらず探すのに苦労したことがある）。
水だとあっさりめ、牛乳だとマイルドな口当たりになるので、その辺りはお好みとなるが記者は牛乳派。200mlをグラスに注いでいく。
ダマにならないように、スプーンやマドラーなどでしっかりとかき混ぜよう。表面部分に粉のまま残りやすいので、途中で粉の部分を巻き込みつつかき混ぜるのがコツ。記者は多少のダマができても飲んでしまえば一緒という考え方なのであまり気にしないが、どうしてもダマが気になる人は、シェイカーに入れてしっかりシェイクすると溶けやすくなる。
