■人見知りが仕事でつらいのは「報連相するとき」

「人見知りが原因で仕事がつらいと思うのはどんなとき？」と聞いたところ、回答は以下のようになりました。

1位は「報連相するとき（78人）」でした。2位以下は「職場に馴染みにくいとき（57人）」、3位「顧客対応するとき（55人）」、4位「質問したいとき（47人）」と続きます。

「報連相」「顧客対応」「質問」など、自分から人に話しかける場面でつらいと感じている人が多いと分かりました。11位以下には「職場の食事会」「頼みごとがあるとき」「他部署の人と関わるとき」「プレゼン」などが入っています。

ここからは3位までの具体的な回答を紹介します。

◇1位　報連相するとき

・報連相が大事だと理解しているのに避けたくなる。話しかけるタイミングなどに気を遣うため、とにかく疲れる（20代 女性） ・報連相を行う際に、強いストレスを感じてしまう（30代 男性） ・上司への連絡や報告が上手くできなくて、何度も怒られた経験があります（40代 男性）

人見知りだと、上司や同僚に話しかけるのが難しいという問題がありますね。さらに「緊張のあまり報告内容や相談内容をうまく話せない」という困りごとを抱えている人も多く、より「報告」「連絡」「相談」がつらくなってしまうようです。

「ミスの報告が遅れて大きな問題に発展したときがとてもつらかった」という体験談もありました。

◇2位　職場に馴染みにくいとき

周りの人が和気あいあいとしているのを見ると疎外感があり、「自分はこの会社にとって価値があるのか」と悩む（20代 女性） ・職場で浮いてしまい楽しいことがない（30代 男性） ・打ち解けるまでに時間がかかるため、それまでの空気のぎこちなさがツライ（40代 女性）

人見知りの人は人間関係を築くまでに時間がかかるので、「職場に馴染めなくてつらい」と感じる期間が長くなりがち。人間関係ができないと仕事もスムーズに進まず、さらにツライですよね。中には慣れる前に退職してしまう人もいます。