【自律神経が整う呼吸法】呼吸が苦しい、呼吸が浅い原因は自律神経の乱れ！ 副交感神経を高める自律神経改善を約束。478呼吸法、ヨガ呼吸法、自律神経呼吸法効果が加速 (4/9ページ)
呼吸法スランプを克服したい』
『自力での呼吸法のやり方では、自律神経失調症を治せない』
『いつでも呼吸法で副交感神経を高めたい』
『自律神経を整える呼吸をマスターしたい』
『従来の呼吸法のやり方に飽きてしまった、本物の効果と出会いたい』
『人生が変わるほどの変性意識状態を体験してみたい』
人向けの
『自律神経を整える呼吸法効果覚醒セッション』を開催します。
https://www.kokuchpro.com/event/antonomic_nerve/1660843/
（告知サイト。日程、詳細、体験談、料金など掲載）
2008年以降、Dream Artでは、各種呼吸法（478呼吸法、ヨガ呼吸法、瞑想呼吸法、丹田呼吸法など】やヨガ・瞑想・マインドフルネスを経験されてきた方から聞き取り調査を行ってきました。
その中から呼吸法のやり方や効果の現実についてアンケート結果を発表します。
・呼吸法をし続けても、雑念や自意識に邪魔をされ苦痛になった
・瞑想や呼吸法で最初はリラックスできたが、次第に落ち着かなくなってしまった
・自分のやり方で呼吸法を行うほど、焦りや緊張、力みなどに苛まれるようになりさらに呼吸が浅くなってしまった
・呼吸に集中できない、自律神経を整えたいが呼吸が苦しいだけ
・どうしても変性意識状態に入れず、理性ばかり使ってうまくいかない。
