シャンプーを使わない！ナチュラルでエコな「湯シャン」のコツを美容師さんに聞いてみた (4/4ページ)
最後にクエン酸リンスで髪サラサラに
というわけで、汗で乳化、塩シャンプー、さらに重曹水で洗ってお湯で洗い流す、という流れで洗ったところ、髪の根本のべた付きもなく、今のところ快適に湯シャンを続行できています。
そうそう、重曹はアルカリ性で、私たちの体は弱酸性なので、最後に洗面器に張ったお湯にスプーン1杯のクエン酸（お酢でも可）を溶かし、クエン酸水で髪を軽くすすいでリンスしています。
クエン酸リンスまですると、洗いあがりがとってもサラサラになるんです。
湯シャンの流れ
1.湯舟に使って汗をたっぷりかく
2.塩水で頭皮マッサージをする
3.重曹を溶かしたお湯で地肌をすすぐ
4.最後にクエン酸リンスをしてお湯ですすぐ
5.髪を乾かす
湯シャンの「自分の体と対話する時間」がお気に入り
重曹もクエン酸も自然塩もスーパーやドラッグストアで買えますし、いずれも高価なものではありません。料理にも掃除にも代用できます。
何より、洗いあがりの地肌がとっても気持ちいいですし、塩シャンプーでマッサージする「自分の体と対話しているような時間」も気に入っています。
エコでナチュラルな暮らしをしたい、本当の意味での持続可能な環境を作りたいと考えている人は、ぜひ一度チャレンジしてみてください。
取材元：fruto hair
