“男性のかっこいいをつくり出す”ためのメディア「danCE（ダンシー）」はこのほど、「男女のダイエット事情に関する調査アンケート」を実施しました。

今年も初夏に差し掛かり、薄着の季節がやってきました。露出が増える時期になるとダイエットを考える、という人も多いのではないでしょうか。一口にダイエットといっても方法はさまざま。せっかくなら、効果の出やすい方法を選びたいものです。また、実際に皆さんがどんな方法でダイエットを成功しているのか気になるところですよね。

そこで「danCE」は今回、男性の医療脱毛クリニック「メンズダビデ」監修の元、男女300人を対象として調査を実施しました。

なお、現在のダイエットへの取り組み状況は以下の通りです。

まず対象者に「あなたのダイエット結果を教えてください」と聞いてみたところ、20代、30代の約7割が成功したと答えているのに対して、40代以降は50％という結果に。さらに成功したがリバウンドしたと回答した人数も40代以降で増加していることが分かりました。

続いて「ダイエットを始めたきっかけを教えてください。（複数選択可）」と質問したところ、男女ともに「体重や体脂肪が気になったから」という理由が1位に。2位の回答には男女の差が見られ、男性は「健康を保つため」と答える一方で、女性は「痩せている方が容姿がきれいに見えるため」と回答している人が多いことが分かりました。

■男性は「運動」メイン。女性は「ヨガ・サプリ・エステ」も

さらに、「試したことのあるダイエット方法」とその結果について聞いてみたところ、男性は運動をメインに行っている人が多く、女性は、ヨガ・サプリ・エステなどの方法も利用しているという結果に。

※「試したことのあるダイエット」は複数選択可能。集計時、掛け合わせの考慮はしていません。

最後に「ダイエット」を成功させるコツ、体験談、モチベーションなどについて聞いてみたところ、以下のような回答が集まりました。