彼氏のことが好きで付き合っていたはずなのに、時間が経過してくると「好きか分からない......」「本当に好きなのかな？」と思ってしまうことがありませんか？

彼氏に会うのが苦痛に感じたり、嫌な部分ばかりが目についてしまったりすることもあって悩んでいることでしょう。そこで今回は、彼氏への気持ちが分からなくなったときの対処法について紹介したいと思います。

彼氏への気持ちが分からなくなったときは、しばらく彼氏と会わないようにしましょう。仕事や友達と遊ぶ約束をするなどして、本当にスケジュールを詰めてしまってください。暇だと考えてしまうのでわざと忙しくしましょう。

会わないことで寂しいと感じるのか、楽だと感じるのか自分の気持ちがどう反応しているか見極めてください。もし、会わなくていいと思うなら別れどきかもしれないですね。

彼氏への気持ちが分からなくなったときは、連絡をあまりとらないようにしてください。いつも通りに連絡をとっていると「面倒臭い」という気持ちが勝ってしまい、本当は好きなのに嫌になることもあります。

今の自分の素直な気持ちを見極めるためにも、スマホとは距離を置きましょう。彼氏のSNSも見ない方がいいですね。連絡を最小限にしたときに、自分から連絡したくなるのか、ならないのかをチェックしてみてください。

彼氏への気持ちが分からなくなったときは、彼氏と別れた時のことを想像してみましょう。別れたら寂しい、彼氏のことばかり考えてしまうなら好きですよね。しかし、別れたら心が軽くなる！嬉しい！と感じるならもう愛情はないでしょう。

本当に別れたら後悔することもあるので、まずは想像してみることをおすすめします。

彼氏に対して「こういうところが嫌」と思う場所があると、だんだんと嫌な部分が大きくなりますよね。だからこそ「もうあんまり関わりたくない......」と思って愛情がなくなっているのではないかと感じるのでしょう。

そんなときは、嫌いなとこばかりではなく、いいところもチェックしてください。いいところを見て愛情が湧くか湧かないかで好きかそうじゃないかも分かるでしょう。

彼氏のことが好きか分からなくなったときは、ちょっと立ち止まって自分の気持ちと向き合いましょう。無理した付き合いにならないようにしてくださいね。(みいな/ライター)

（ハウコレ編集部）