【瞑想は危険？ マインドフルネスをやってはいけない人とは】瞑想やマインドフルネスに危険性なし。中途半端な瞑想こそ危険！（禅病や魔境、うつ病悪化に陥らない方法） (4/10ページ)
超越したい』
『短期間で劇的に覚醒したい』
『超越意識に一瞬で入りたい』
『瞑想の魔境、禅病、クンダリーニ症候群に陥ってしまった』
という人向けの『瞑想魔境克服セッション』を開催します。
https://www.kokuchpro.com/event/meditation4/1668870/
（告知サイト。日程、詳細、体験談、料金など掲載）
2008年以降、Dream Artでは、各種瞑想法（ヴィパッサナー瞑想、TM瞑想、マントラ瞑想、サマタ瞑想、座禅瞑想、慈悲の瞑想など）のやり方を経験されてきた方から聞き取り調査を行ってきました。
その中から瞑想の現実についてアンケート結果を発表します。
・雑念や自意識に邪魔をされるようになった
・最初は落ち着いた感覚になったが、次第に落ち着かなくなってしまった
・自分のやり方で瞑想を行うほど、焦りや緊張、力みなどに苛まれるようになってしまった。道に迷っている
・どうしても集中できない、注意力散漫になる
・どうしても変性意識状態に入れず、知恵ばかり使ってうまくいかない
・メンタルブロックが解除されず、いつも壁にぶつかっている
・息苦しくなったり、ソワソワして落ち着かない
・瞑想の魔境に落ちた、怖くて 瞑想できなくなった。自分の内面を除くことに危険性を感じるようになった
・中途半端に抑圧された悪い感情に直面（瞑想の魔境）し、スランプに陥っている
こういった調査結果となりました。
『言うは易く行うは難し』が、精神世界修行や瞑想修行にはあります。
