【職場いじめの乗り越え方】職場の嫌がらせ、無視される、上司のパワハラによるストレスやうつ…職場いじめを気にしないメンタル獲得（職場いじめ相談と画期的乗り越え方） (2/17ページ)

2023.02.06 14:00 バリュープレス

タグ：: 職場いじめストレス; 職場無視される気にしない; 職場いじめられるタイプ; 職場いじめ無視; 職場いじめ気にしない

・職場いじめを乗り越えたい
・きちんと自己主張できるようになりたい
・職場いじめを受けない存在になりたい
・気にしないようになりたい
・無視されても平気な強いメンタルを手に入れたい
・職場の人間関係を良くしたい
という目的で受けられてきました。

職場いじめの現状や辛さや苦しみについて、以下のように自己診断されていました。

・上司からの理不尽なパワハラを受け続けている。指導の領域を超えて、完全にストレスのはけ口で自分がいじめられていると思う

・無理な仕事を割り当てられ、感謝の言葉もない。断れない自分を利用されていると感じる

・仕事ができるため、嫉妬が激しく足引っ張りをしてくる人間が職場にいる

・みんな自分を無視したり仲間外れをしてくる

・毎日職場に行くことが憂鬱だ。お金のためとはいえ、ストレスで消耗してもう限界だ。うつ病になってしまった

・職場でコミュニケーションをとることが下手で、みんなから変な人間だと思われ、職場いじめをされていると感じることが多い

・忘年会や新年会で自分だけ声をかけられない。疎外感を感じる

・自分には昔から空気が読めないところがあり、いつの間にか孤立し職場いじめを受けるようになってしまった

・モラハラで大きく自己肯定感が低下してしまった

・職場で無視される自分を変えたいが、開き直れない、どうでもいいと思えない自分がいる

・職場いじめを受けて退職をしたけれど、次の職場でまたいじめられたどうしようという不安が強い

・いじめ後遺症のせいで被害妄想がひどく、人の言葉一つ一つに悪意があると思ってしまう

・仕事ができない劣等感がある。ミスが多く周りを苛立たせてしまっている

・自分だけまともな仕事を与えられない。退職をするようにプレッシャーをかけられている

・おとなしく自分の意見を言えない。

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