痩せたいならパーソナルジムへ！筋トレの継続率に関する調査 (4/4ページ)
・自宅でのトレーニングよりもジムでのトレーニングの方が筋トレの継続率は高い
・ジムの中でも会員制スポーツジムよりもパーソナルジムの方が継続率が高い
・ダイエット目的の場合、筋トレの継続率は低い
「絶対に痩せたい！」「筋トレが長続きしない、、」という方はパーソナルジムを検討してみるとよいでしょう。
※アンケートデータの引用について
データの下に引用元である以下の文言とURLの記載を必ずお願いいたします。
出典：株式会社アルファメイル「筋トレの継続率に関する調査」https://plus.nightprotein.jp/articles/235
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