2位「外食しない（78人）」、3位「買い物を減らす（58人）」、4位「外出しない（57人）」と続きます。

全体的に「支出を減らす」ことを選択する人が多くなりました。

■まとめ

給料日前の金欠を乗り切る方法としては「食費を節約する」と答えた人が多くなりました。

ただ、毎月金欠になるようなら、対症療法で乗り切るより根本的に収支のバランスを見直したほうがいいでしょう。

収支のバランスを改善するには、「スマホや保険の契約を見直す」「収入を増やすために副業する」などの方法があります。外食が多い人は、自炊に切り替えるのも有効です。

また「無計画に使ってしまう」という人には、「1日あたりいくら使えるか、小分けにして予算を組む」などの方法も試してみてはいかがでしょう。

■調査概要

調査対象：全国の男女 調査期間：2022年11月15日～19日 調査機関：自社調査 調査方法：インターネットによる任意回答 有効回答数：500人（女性326人／男性174人） 回答者の年齢：10代 0.4％／20代 23.8％／30代 40.4％／40代 24.2％／50代 9.6％／60代 1.6％ URL：https://bizhits.co.jp/media/archives/31073

（エボル）