「未開封の新品が理想ですが、『山崎』『響』『ロマネ・コンティ』といった高級酒の空き瓶も人気です。即日現金で高価買取をうたう業者があるくらいなので、左党は要チェックです」（同）

　最後に、夏本番を迎える前に、エアコンや冷蔵庫などの古い家電を買い替えておきたい。

「１０年以上前の家電と、最新の省エネ家電では、節電効果が違うものも。環境省の運営サイト『しんきゅうさん』で、新しい家電に買い換えた場合のお得額が診断できるので、それを参考にしてください」（同）

　昭和世代にとっては、壊れるまで使い続けたほうが節約できそうな気もするが、「夏のハイシーズンに故障すると、修理や設置に時間がかかるので、かえって高くつくことも。買い替えるなら今のうちです」（同）

　プロ直伝の節約術を駆使して、値上げ時代を生き抜いてほしい！

■まだある！楽チン節約術

安い食材ばかり選ばない　売場で安い食材を選んだり、スーパーをハシゴしたりしても、手間のわりに節約になっていないことが多い。自炊できるなら、食材は好きなものを使って、代わりに外食を控えたほうが得。

レシートは持ち帰る　ポイント残高や割引クーポンが掲載されていたり、捨てる前に見返せば、ムダな買い物をしなかったか反省できたりするレシートは“情報の宝庫”。受け取らないのは、もったいない！

欲しいものを我慢しない　お金を貯めようと思うあまり、欲しいものを我慢すると、その反動でムダ遣いしてしまうことも。むしろ、欲しいものを買うために、お金を貯めようと工夫するのが、長続きするコツ。

「送料無料」にこだわらない　ネット通販では「一定金額を超えると送料無料」になることが多い。ただ、送料がもったいないからと、それほど必要ないものまで買うのは本末転倒。送料は必要経費と割り切ろう。

風呂上がりに体重計に乗る　一度、がんや心臓病などの生活習慣病にかかってしまうと、長期にわたって医療費が発生することに。特に太りすぎは健康へのリスクが大きい。定期的に体重計に乗って意識したい。

携帯料金見直しは助けを借りる　複雑でどの通信会社のプランが安いか分かりにくい、携帯・スマホ料金。見直すなら、一部の家電量販店などで行われている「見直しサービス」が便利。利用時には料金明細を持参しよう。

月に１回、通帳に記帳する　家計簿をつけるのが面倒という人でも簡単なのが、通帳を活用した収支管理。給料日や年金の支給日などを決めて、ＡＴＭで記帳すれば、その月にいくら使ったかが計算できる。