最初のような関係性には戻れませんでしたが、ギスギスした関係は解消されて良かったと思っています（40歳 女性） ・必要以上に接点をもたないようにした（54歳 男性）

苦手な相手と距離をとることで、ストレスを感じる機会は減るでしょう。また嫌味や悪口の標的にされている場合も、距離をとることで「相手が自分に興味をなくす」というケースがあるようです。

とはいえ、同じ部署で働いていると相手を完璧に避けるのは難しいもの。同じ部署にどうしても苦手な相手がいる場合は、異動も検討してみましょう。

■まとめ

職場で人間関係が難しくなりがちなのは、よく関わる「直属の上司」「同じ部署の同僚」などです。納得できない理由で怒られてムッとしてしまったり、仕事のやり方が合わなくてやりづらさを感じたりすることが多いのでしょう。

関係を改善した方法としては、「積極的なコミュニケーション」を挙げた人が多数。しかしコミュニケーションによって相手の考え方を変えようと思っても、難しいケースが多いと考えられます。

そのため「コミュニケーションによって相手の考え方を知り、自分が合わせる」「気にしすぎない」「どうしても合わないと思ったら距離をとる」といった方法で乗り切った人もいました。

努力しても人間関係が改善しそうになく、味方になってくれる人もいなくてツラいなら、異動や転職も考えてみてもいいかもしれませんね。

■調査概要

調査対象：職場の人間関係を改善できた経験がある方 調査期間：2023年3月12日～26日 調査機関：自社調査 調査方法：インターネットによる任意回答 有効回答数：498人（女性288人／男性210人） 回答者の年代：10代 0.6％／20代 19.7％／30代 41.0％／40代 25.1％／50代 10.8％／60代以上 2.8％ URL：https://bizhits.co.jp/media/archives/32768

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