◇4位　クーポンを活用する

・オンラインでも実店舗でも、専用アプリでクーポンを取得するようにしている（20代 女性） ・スーパーでは毎回クーポン利用（40代 男性）

クーポンを使うと欲しいものが割引価格で購入できるので、賢く利用したいですね。店舗ごとのアプリでクーポンが配信されることもあれば、「複数店舗のクーポンが配信されるアプリ」もあります。

◇5位　買うものを厳選する

・不必要なものを購入しない（10代 男性） ・必要なものを買い、欲しいものは買わないように気をつけています（40代 女性） ・買う時に本当に必要か考えてから買うことです。買った後の反省もします（50代 女性）

不必要なものを買わないように、「本当に必要か」「本当に使うのか」を考えてから買う人も多いとわかります。「買い物に行く場合はメモをつくり、メモ以外のものは買わない」などの工夫も有効でしょう。

■まとめ

「老後資金」「教育資金」や生活防衛のために、「お金を使わない生活」を意識している人はたくさんいます。

お金を使わない生活を実現するためには、外食を控えるのが有効。すでに自炊を実践している人は、「計画的に買い物する」「ポイントやクーポンの活用」も試してみてはいかがでしょうか。

家計簿アプリなどを使って、家計を可視化して「無駄」を見つけるのもおすすめです。

■調査概要

調査対象：全国の男女 調査期間：2023年8月11日 調査機関：自社調査 調査方法：インターネットによる任意回答 有効回答数：500人（女性317人／男性183人） 回答者の年代：10代 0.8％／20代 17.2％／30代 37.2％／40代 28.4％／50代 12.0％／60代以上 4.4％

（エボル）