からだにうれしいおやつ『糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー』と『糖質50%オフ&食物繊維入りロカボドーナツアソート』 (1/5ページ)
たんぱく質（プロテイン）がたっぷり入った『糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー』と、1個あたりに乳酸菌を10億個も配合した『糖質50%オフ&食物繊維入りロカボドーナツアソート』をご紹介しよう。どちらも糖質制限食に適したロカボマーク入りの商品。賞味期限も長いロングライフなお菓子は、ストック食材としてもおすすめ。
■適正糖質なロカボ生活を楽しもう
フジパングループのシルビア（愛知県）は、お菓子の製造・販売を行う会社。ライフスタイルの変化に対応し、安全・安心を考えた開発をモットーとしている。適正糖質お菓子ブランドとして人気の「LOCABO FARM」は、同社独自の技術で糖質を大幅に抑え、機能性とおいしさのバランスを追究したシリーズ。
ロカボとは、極端な糖質抜きではなく、おいしく楽しく適正糖質を取ることを推奨としている。1食の糖質を20～40g、間食（デザート）は10g以下、1日あたりの糖質摂取量を70～130gに抑えることが目安。無理なく、日常生活に取り入れられることも大切。単純なカロリー制限とは違い、ロカボでは「どれを食べてもいい、でも工夫をしよう」という考え方。
