どうしても感情的になってしまいそうであれば、人目のあるカフェでも構いません。

文字や声だけでは難しい表情や雰囲気も伝わるので、相手の予定を聞きつつなるべく合わせて会える日を作ることが大切です。

◇（4）相手が求めていることを伝える

相手がどんなことを言ってほしくて別れ話をしているのか、本当はどんなことを自分に期待していたのか、少し俯瞰して分析してみましょう。

別れ話をする原因は、完結に言うと「理想と現実との間にギャップがあるから」であることが多いです。

相手がどんなことにギャップを感じているか分かれば、自分を改善するヒントが見つかるかもしれません。そのうえで相手が求めていることを伝えられれば、まずは別れずに済むでしょう。

その後は少しずつ自分の行動を変え、歩み寄っていくのがポイントです。

■別れたくないなら要注意！　やってはいけないNG行動

別れ話をされるとつい慌ててしまい、やってはいけない行動をしてしまう人もいるので注意しましょう。

ここでは、別れる気持ちをより固められやすいNG行動を紹介します。

◇（1）感情的になり一方的に話しまくる

別れたくないのに別れ話をされて冷静でいられない気持ちが出てくるのは当然ですが、感情的になって一方的に話しまくるのは絶対にNG。

話を持ち掛けているのは別れ話をしている側であり、今の自分は話を聞く側であることを忘れないよう意識しましょう。

相手の不満を一旦全部吐き出させるためにも、相づちや簡単な質問を除き、基本的には聞くことに徹するのがおすすめです。

相手の話をさえぎって話したり、意図とは違う捉え方をして当てつけのように話したりするのはNGです。

◇（2）相手を責める

お互いに相手を責めてしまうと、別れ話の枠を超えてケンカに発展してしまいます。

当然、冷静に話すことが難しくなり、感情のままに別れてしまうことも。

まずは相手が気持ちを話してくれたことに対して感謝し、相手を責めないよう気を付けてください。