嫌われた? 「避けられてる」と感じた時の対処法 (2/4ページ)

マイナビウーマン

周囲の目もお構いなしに露骨な対応の格差が見られる場合は、何か相手を不快にさせるようなことをしてしまったのかもしれません。

■人のことを避ける時の心理

では、どのような気持ちになると相手との距離を置きたくなるのでしょうか? ここからは、人のことを避ける時の心理について解説いたします。

◇(1)嫌悪や軽蔑

人のことを避ける心理として一番多いのが、嫌悪か軽蔑です。相手のことが嫌いで関わりたくないと思っているから、距離を置こうとするわけです。

この場合は、下手にコンタクトを取ろうとすると余計に関係が悪化する可能性もあるので注意しましょう。

◇(2)これ以上負担を増やしたくない

仕事やプライベートで大変なことが続いている時、これ以上精神的な負担を感じたくないという心理から人を避けることもあります。

誰かと恋愛関係に発展するということは、大切な人が1人増えるということ。これは言い方を変えれば、考えないといけないことが増えるという意味でもあるでしょう。

自分のことだけで精一杯な状況の中で、さらなる負担を背負いたくないという思いから、あなたとの距離が近くなりすぎないようにブレーキをかけているのかもしれません。

◇(3)1対1が苦手

複数人で話す分にはいいけど、1対1は苦手という人もいます。

その人自身の性格的な要因以外にも、相手とのテンションや属性が違えば一緒にいるだけで疲れてしまうこともあるでしょう。

そのような心理から、嫌いではないけれどつい避けてしまうのかもしれません。

◇(4)後ろめたいことがある

相手に対して後ろめたいことややましいことがある時に、態度を変えずいつものように接することができる人は、あまりいないと思います。

このような場合も、気まずくてつい距離を取ってしまうんですね。

◇(5)なんとなく

実は、特に深い意味や理由もなく避けてしまうというケースも多々あります。

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