特に中高年になると顔がたるんだり、むくんだりしてきますよね。

　実はそれ、もともとの顔立ちのせいでも、単純な加齢のせいでもないんです。しゃべるときの“表情筋”の使い方が上手にできていないことが原因です」

ゆま「私の勝手なイメージだけど、年配の人って、しゃべるときに表情が乏しいというか、ムスッとしている感じがあるんですよね」

鳥山「実はコロナ禍以降、中高年男性が、私のレッスンを受けに来てくれるようになったんです。理由は“リモート”が増えたからです。

　リモートの場合、自分の顔がモニターに映ります。そして、しゃべっている自分自身を見て、“俺って、こんなに無愛想だったんだ”“すごく老けてしまった”と気づいたんですね」

ゆま「ボソボソとしゃべる年配の人も多いですよね」

鳥山「喉にタンが絡みやすいのも、声の出し方に問題があるからなんです」

■目をしっかり開くこと

ゆま「読者さんのためにも、いくつか、声の出し方のポイントを教えてください」

鳥山「はい！　まず、一番に心がけるべきは、しゃべるときに“目を、しっかり開くこと”です。簡単なことのようで、多くの男性が、これを忘れてしまっているんです」

ゆま「あ～！　それ、すごく分かります。年齢問わず、ボソボソとしゃべる人って、目に力が入ってないというか… …（笑）」

鳥山「そうなんです。ちなみに、ボソボソしゃべってしまうのは、アゴから下の筋肉しか使っていないからです」

ゆま「ん？　しゃべるときって普通、そうじゃないんですか」

■アゴから上の筋肉を使う

鳥山「いえ。正しいしゃべり方は、アゴから上の筋肉を使うことなんです。鼻から目、耳あたりの筋肉を意識して、発声してみてください」

ゆま「あー、あー、あー」

鳥山「どうです？　声に張りが出てきませんか？」

ゆま「はい！　声がすごく通る感じがします。それになんか、元気になりますね」

鳥山「そうなんです。