だからこそ、MEGUMIさんはコスメで全てを解決しようとしていない。朝の時間を有効に活用するための工夫や、運動を習慣化するコツも教えてくれた。コスメって、本当に困った時に私たちを助けてくれるものではあるけれど、努力なしに美しくなろうとするのも違うのかもしれない。

我慢するダイエットのような努力ではなく、自分に必要なものと向き合う努力。コスメを使ってケアするだけでは、本当の美しさは手に入らないのかもしれない。自分を知り、必要なものを考えてケアしたからこそ、自分で自分を愛せたという実感が湧くのだ。この「思考のクセ」をつけることは、美容に向き合う上で必要不可欠なことだと感じた。

その上で「身体を変えると性格も変わる」と、MEGUMIさん。もちろん最初から自分の弱い部分に向き合えたらそれでいいのだけれど、日々色々なものと戦うために武装している私たちは、自分ですらすぐに自分の弱いところを見抜けない。そんな時は、身体を動かすことを先にしてみるのもいいのかもしれない。

よく身体を動かし、眠る前に思考をリセット。そして、次の日はリフレッシュして頭を動かす。当たり前のことにも思えるけれど、工夫しないといつの間にか、忙殺されてしまうことでもある。忙しすぎてストレスが溜まったら、入浴や食事で心の負担を緩和する。一言で表すなら「生きるための美容」、そんな言葉がぴったりだと思った。

■自分の弱さを補うために、コスメの力も借りる

自分は知らず知らずのうちに、健康的に生きることを諦めていたのかもしれない。忙しいのは仕事のせいで、ストレスがあるから睡眠も浅い。だから朝眠いのは仕方ないし、肌が荒れたら高級な美容液に頼るしかないと思っていたが、どうやらそうではないらしい。

だってMEGUMIさんはきっと、私たちより忙しい。忙しいから不健康になるわけではないのだ。心の負担をなかったことにしてしまうこと、身体と向き合わずなあなあに過ごすこと……そのことこそが不健康の原因だ。

インタビューページの「弱さを背負って、強く生きていく」という言葉が、強く胸に刺さった。