例として ・お気に入りの入浴剤を入れたお風呂で半身浴をする ・髪の毛を切って気分を変えてみる ・大掃除をする ・ちょっと遠くまで歩いたり、サイクリングをして景色を楽しむ ・日帰り旅行に行って足湯をする ・とにかく寝る などして、節約で余裕が無くなってしまった気持ちにうるおいを与えてみましょう。

節約を習慣化させることが大切ですが、はじめからあれもこれもと詰め込んだり、修行のようにがまんをするのではなく、無理なくできそうで、かつ効果が高そうなものから始めてみてはいかがでしょうか。

令和のマネーハック109

節約のストレスで、ダイエットのリバウンドのように無駄遣いをしてしまうのは避けたいところ。まずはなぜ節約するのか、目標を決めてみよう！　節約で気持ちの余裕が無くなってしまったらお金を使わない方法で息抜きをしてみて。

※第61回Ponta消費意識調査2024年10月発表 https://www.loyalty.co.jp/storages/pdf/241029.pdf

（文：丸山晴美、イラスト：itabamoe）