”泣く”アプローチで心のケア！大丸松坂屋百貨店によ、セルフケアサロン「Calmin」で、女性向け「涙活」オンラインサービスを11月7日(いいなみだの日)から提供 (2/6ページ)
▼ （参考）「令和２年「労働安全衛生調査（実態調査）」の概況」（厚生労働省）：https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/r02-46-50_gaikyo.pdf
ストレス対策の一つとして吉田 英史が提唱しているのが、意識的に泣くことで心のリフレッシュを図る「涙活（るいかつ）」です。実は涙を流すだけで、人の脳はリラックス状態に。これは自律神経のスイッチが、交感神経から副交感神経へと切り替わるためです。さらに医学的に見ても、泣くことにはストレスが解消され、たまりにくくなる効果や、リンパ球の活性化により免疫力を高める効果があるといわれています。
このたび株式会社大丸松坂屋百貨店と連携し、心と思考のセルフケアサロン「Calmin（カルミン）」にて、「涙活」プログラムをオンラインで提供することとなりました。同社は2020年9月に「デジタル事業開発部」を設立し、ファッションサブスクリプションサービス「AnotherADdress（アナザーアドレス）」やメタバース領域など、顧客のライフスタイルに寄り添う新規事業を続々と開発。「Calmin」もその一環として、セルフケアを通じて充実したライフスタイルの実現をサポートするものです。
■忙しい現代女性向けのオンラインサロン「Calmin」で、涙活体験が可能に
「Calmin」は「髪や素肌をケアするように、心も大切にする文化」を作るために生まれたオンラインサロン。定額制で、心と思考を整えるセルフケアプログラムを、パソコンやスマートフォンなどのデバイスから自由に利用できます。日々移り変わる状況や感情に合ったサービスを提供できるよう、プログラムは順次拡充されています。
