瞑想やヨガなどのZEN Wellness、禅坊料理、ZEN茶を組み合わせ、日常の喧騒から離れて心と身体を見つめ直すひとときをお届けします。

■冬の心身をいたわる「養生喫茶ZENプラン」

2026年12月から2027年2月にかけては、冬季限定の「養生喫茶ZENプラン」をご用意。寒さが深まる季節に、瞑想を通して心を落ち着かせ、季節の養生スイーツと心と身体を緩めるオリジナルの“心茶”を味わう喫茶体験。

心茶では、番茶などを茶筅で点て、作法にとらわれず、お茶を介した自然な会話や交流を楽しみます。

発酵の知恵を取り入れた番茶と、身体にいたわる季節の甘味を味わいながら、冬の午後に心をほどく穏やかな時間をお過ごしいただけます。

■親子でも楽しめる「餅つきZEN Wellness」

12月29日には、「餅つきZEN Wellness」を開催。ヨガや瞑想で呼吸を整えた後、日本の伝統文化である餅つきを体験。

年末に餅をつくという習慣に触れながら、つきたてのお餅を味わう、和やかなひとときを提供します。親子で一緒に餅つきに挑戦できるため、年末の思い出づくりにもおすすめです。

年末の振り返りから、新年の新たな一歩まで。淡路島の自然の中で、呼吸や身体の感覚に意識を向け、瞑想やヨガ、食、伝統文化に触れる禅坊 靖寧の年末　年始プログラム。自分自身をいたわり、心地良い1年のスタートに繋げる特別な時間をお過ごしください。

■ 禅坊 靖寧『2026-2027年 年末年始特別プログラム』概要
プログラム：
【宿泊】
①年末年始連泊 クリーンスタート×初日の出
日　　程：
2026年12月26日（土）～ 2027年1月1日（金）
料　　金：
2泊3日連泊プラン　100,000円（税サ込・ランチ1食付き）／名、3泊4日連泊プラン　150,000円（税サ込・ランチ1食付き）／名
内　　容：
禅坊料理、ZEN Wellness　など

予約、詳細、その他のプランについては、出典元のプレスリリースをご確認ください。

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）

※出典：プレスリリース